Body Forming ist eine Behandlung und Training, das darauf abzielt, den Körper zu formen und zu definieren, indem es gezielte Übungen und Techniken verwendet. Die bestimmten Muskelgruppen werden gestärkt und gestrafft, mit dem Ziel, den Körper in eine ansprechende Form zu bringen ohne dabei unerwünschte Fettansammlungen zu haben.

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Dies wird durch eine Kombination aus Krafttraining, Herz-Kreislauf-Training und Behandlungen erreicht, um Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen.

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1. Abbau von Fett Depots: Aktivierung der Lymphsysteme durch Massagen, welche eine Entschlackung fördert und somit zur Reduktion von Fettansammlungen unter der Haut 

2. Stoffwechsel fördern: Durch infrarotvelo wird der Stoffwechsel gefördert, somit Fettdepots abgebaut und Muskelmasse gefördert.

3. Muskelaufbau: Neben einem konzentrierten Fitnesstraining, wir empfehlen hierbei ein intensives Personaltraininge beim Fitnesscenter Ihrer Wahl, können wir mit diversen Geräten den Muskelaufbau effektiv unterstützen.

4. Massagen: Neben dem Training ist es wichtig, den Körper und die Muskeln zwischendurch zu entspannend, damit das darauffolgende Treatment mehr Wirkung hat. 

5. Ernährung: Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zur Gewichtsabnahme. Zur Ergänzung bieten wir Ernährungsergänzungen die Du mühelos in Deinen Alltag einbauen kannst.

6. Wasser trinken: Trink viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben und Deinen Stoffwechsel anzukurbeln.